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Mo -Fr: 07:30 – 20:00 · Sa : 08:00 – 12:00

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FUNCTIONAL PHYSIO

  • Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
  • Bewegungen, die nur einen einzigen Muskel isoliert beanspruchen, sind als unfunktionell zu bezeichnen. Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig. Im Grunde genommen werden Bewegungen anstelle einzelner Muskeln trainiert.
  • Funktionelles Training zielt durch systematische, planmäßige und regelmäßige Wiederholung auf einen Veränderungsprozess an Psyche oder Körper ab, um eine bestimmte sportliche oder alltagsbedingte Leistung erbringen zu können.
  • Bei uns findet das funktionelle Training im bewährten Zirkelbetrieb und dauerhafter Betreuung durch unsere Trainer und Therapeuten statt. Auf individuelle Bedürfnisse wird eingegangen, in Kleingruppen steht der Umgang mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten im Vordergrund

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Taubenschlag

An der Feldhecke 2
23996 Bad Kleinen

Öffnungszeiten

Montag – Freitag 07:30 – 20:00
Samstag 08:00 – 12:00
 

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Samstag 08:00 – 12:00