Kid Fit – Kräftigung
- Bewegung und Ernährung spielen für die gesunde Entwicklung eines Kindes eine bedeutende Rolle und prägen bereits im Kindesalter spätere Verhaltensweisen wesentlich mit.
- Daten aus der Langzeitstudie KiGGS des Robert Koch-Instituts (RKI) etwa zeigen: Auf 60 Minuten Bewegung am Tag, wie sie die WHO als Minimum empfiehlt, kommt im Smartphone-Zeitalter noch ein Viertel der Kinder und Jugendlichen. Auf ein Pensum von mindestens 90 Minuten Sport pro Woche bringt es gut die Hälfte der Mädchen zwischen 3 und 17 Jahren, bei den gleichaltrigen Jungen sind es rund 63 Prozent.
- Laut der WHO hat sich die Zahl extrem dicker Kinder und Jugendlicher in den vergangenen vier Jahrzehnten verzehnfacht. Bedeutet, 124 Millionen weltweit sind fettleibig, weitere 123 Millionen übergewichtig. Die gesundheitlichen Folgen sind noch gar nicht abzusehen.
- Wir haben ein nebenwirkungsfreies Wundermittel: Bewegung! Die Freude und den Spaß daran zu finden und weiterzuentwickeln, dabei werden je nach Alter verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern, soziale Kontakte ermöglichen und der Prävention von Bewegungsarmut dienen sollen.
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